Descrizione
Componenti base di Vitamina D3
La vitamina D3 è una sostanza biologicamente attiva molto importante che viene sintetizzata nelle cellule della pelle umana stimolata dalla luce ultravioletta oppure può giungere nell’organismo attraverso i cibi ingeriti. Ultimamente l’umanità sta sperimentando un’enorme carenza e mancanza di vitamina D3. Ciò è dovuto ad una serie di ragioni. Ad esempio, a certe latitudini, la mancanza di sufficiente luce solare; il deterioramento dell’ambiente (aumento dello smog e della polvere nelle città); l’impoverimento dei cibi che consumiamo; l’aumentato consumo di prodotti dermatologici per la protezione solare.
È difficile reintegrare i livelli di vitamina D3 solo attraverso l’alimentazione poiché essa si trova solo in alcuni alimenti di origine animale, come il tuorlo d’uovo, alcune specie di pesce e di funghi. Pertanto l’assunzione di una fonte supplementare di vitamina D3 è essenziale, indipendentemente dal periodo dell’anno, soprattutto per le persone a rischio di carenza, compresi, ad esempio, coloro che sono spesso malati, gli anziani, chi soffre di malattie intestinali, epatiche o renali, chi presenta disturbi metabolici o sovrappeso, chi soffre costantemente di dolori articolari e muscolari.
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